Ce matin, petit sortie de 85km avec mes compagnons du club des cyclos du Vélo Club Choletais.
Sortie récup bien agréable sous des conditions enfin estivales, ça aide à pédaler dans le plaisir.
Pour l'instant, la durée d'effort est la base pour reprendre une condition physique, alors peu importe l'allure.
Ceci dit, il y a des moments où mes compagnons jouent le jeu quand j'allume le moteur, ça fait plaisir de les voir en ligne derrière et plus quand il y a du relai.
